清晨起，雄鸡叫，大伙不要睡懒觉。五禽操，中华宝，强身健体真是好。
我是小虎真威猛，百兽之王最威风。做虎扑，出虎爪，酷酷的小虎跳又跳。
我是小鹿真可爱，潇洒美丽乐逍遥。头上长着两犄角，高高兴兴吃青草。
我是小熊动作笨，慢慢悠悠来过桥。桥下水，哗哗流，小熊晃晃又摇摇。
我是小猴最活泼，齐天大圣就是我。左跳跳，右跳跳，小猴伸手摘仙桃。
我是小乌最快乐，飞翔看我小白鸽。抖抖翅，飞起来，万里蓝天真广阔。
五禽操，中华宝，强身健体真是好。
