本书以《教育部关于深化基础教育课程改革进一步推进素质教育的意见》（教基二〔2010〕3号）为指导思想，在提高学生全面素质、促进学生全面发展方面作了积极的探索。全书涵盖了新校适应、学业规划教育、社会知识、传统文化、人文知识等内容，以专题的形式，从多个角度拓展了学生的知识，改善了学生的知识结构，在内容选取上突出了时代性与现实性的结合。
本书适合职业教育的一年级在校生、从事职业教育的教师及关注素质教育的相关人士阅读。
前辅文 第一课 职业教育,合适的选择 第二课 20%IQ+80%(EQ+AQ)=100%成功 第三课 阳光总在风雨后 第四课 规则让我们更自由 第五课 我的时间我做主 第六课 学业生涯要规划 第七课 由“二八”定律想到的 第八课 你不理财,财不理你 第九课 平安每一天 第十课 舌尖上的安全 第十一课 礼多人不怪 第十二课 心动不如行动 第十三课 学生干部的苦与乐 第十四课 讲卫生,防疾病 第十五课 感恩,你需要补课吗 第十六课 合作赢天下 第十七课 朋友一生一起走 第十八课 同学关系也是生产力 第十九课 心灵的声音,青春的舞蹈 第二十课 走近国学 第二十一课 翰墨精神千古传——中国书法艺术 第二十二课 快乐的节日 第二十三课 健康生活方式知多少 第二十四课 因为爱情 第二十五课 我们只有一个地球 第二十六课 科学的精髓和灵魂 参考文献
