本书是大学通识教育教材。
本书主要内容有十一章，分别为心理健康与大学生的心理主要特点、心理适应、情绪管理、人际交往、恋爱心理、人格心理、创造性学习、职业生涯规划、心理危机、心理障碍、心理咨询与心理治疗。本书旨在对大学生的各种心理困惑进行有针对性的辅导，使其掌握一定的自助方法，为其适应大学生活、迈向成功之路作铺垫。
本书既可作为高等学校通识教育教材，也可供一般社会读者阅读参考。
第一章心理健康与大学生的心理主要特点1 第一节认识心理学与心理1 第二节心理健康的内涵与标准5 第三节心理健康的评价与心理异常的评估9 第四节大学生生理与心理的主要特点15 思考与练习18 第二章心理适应19 第一节心理适应概述19 第二节大学生心理适应的常见问题及其原因、对策20 思考与练习27 第三章情绪管理28 第一节情绪概述28 第二节大学生的情绪特点及情绪调适40 思考与练习45 第四章人际交往46 第一节人际交往概述46 第二节大学生人际交往现状与交往策略55 思考与练习67 第五章恋爱心理68 第一节恋爱心理概述68 第二节大学生恋爱心理特点及问题矫正77 思考与练习84 第六章人格心理85 第一节人格心理概述85 第二节大学生的人格特点及人格问题矫正93 思考与练习98 第七章创造性学习99 第一节创造性学习概述99 第二节大学生创造性学习的常见问题及其矫正107 思考与练习114 第八章职业生涯规划115 第一节职业生涯规划理论概述115 第二节大学生职业生涯规划的问题与现状124 第三节大学生职业生涯规划的科学实施126 思考与练习136 第九章心理危机137 第一节大学生心理危机概述137 第二节危机应对与危机干预142 思考与练习156 第十章心理障碍157 第一节心理障碍的内涵与分类157 第二节神经症159 第三节心境障碍173 第四节精神障碍176 第五节社会性心理障碍180 思考与练习189 第十一章心理咨询与心理治疗190 第一节心理咨询190 第二节心理治疗195 思考与练习210 主要参考文献211 后记212
