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花样滑冰 哈尔滨体育学院 朱志强 陈伟光 高等教育出版社
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商品名称:花样滑冰
ISBN:9787040540338
出版社:高等教育出版社
出版年月:2020-08
作者:哈尔滨体育学院 朱志强 陈伟光
定价:32.40
页码:124
装帧:平装
版次:1
字数:86
开本:16开
套装书:否

本书是全国亿万学生阳光体育运动课外活动指导书,也是“青少年冰雪运动推广丛书”之一。全书以奥林匹克冬季运动会15 个大项中的花样滑冰运动项目为主要内容,通过文字、插图和视频,向零基础的青少年普及花样滑冰运动知识,满足青少年了解、欣赏和学习冬奥会项目的需求。全书深入浅出地介绍了花样滑冰运动项目,包括认识花样滑冰,场地、器材与装备,冰上练习,陆地辅助练习,竞赛规则等内容。

本书适合青少年花样滑冰运动初学者学习,也适合花样滑冰爱好者阅读欣赏。

前辅文
第 一 章 认识花样滑冰
  一、 定义
  二、 国际主要赛事简介
  三、 国内主要赛事简介
  四、 花样滑冰名人简介
  五、 观赛须知
第 二 章 场地、器材与装备
  一、 场地
  二、 服装与器材
  三、 冰刀的研磨
第 三 章 冰上练习
  一、 花样滑冰基础滑行技术
  二、 花样滑冰停止技术
  三、 花样滑冰基础步法技术
  四、 花样滑冰自由滑动作
  五、 花样滑冰基本旋转技术
  六、 花样滑冰基本跳跃技术
第 四 章 陆地辅助练习
  一、 身体训练的意义
  二、 花样滑冰项目的身体素质和能力特征
  三、 身体训练的方法与手段
第 五 章 竞赛规则
  一、 竞赛时间和出场顺序
  二、 裁判的组成和评分
  三、 成绩的产生

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