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高山滑雪 哈尔滨体育学院 朱志强 马喜强 高等教育出版社
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商品名称:高山滑雪
ISBN:9787040540352
出版社:高等教育出版社
出版年月:2020-10
作者:哈尔滨体育学院 朱志强 马喜强
定价:22.40
页码:84
装帧:平装
版次:1
字数:97
开本:16开
套装书:否

本书是全国亿万学生阳光体育运动课外活动指导书,也是“青少年冰雪运动推广丛书”之一。全书以冬季奥林匹克运动会15个大项中的高山滑雪运动项目为主要内容,通过文字、插图和视频,向零基础的青少年普及高山滑雪运动知识,满足青少年了解、欣赏和学习冬奥会项目的需求。全书深入浅出地介绍了高山滑雪运动项目,包括认识高山滑雪,场地、装备与器材,器材选择及安全教育,陆地训练,雪上训练,竞赛规则等内容。

本书适合青少年高山滑雪运动初学者学习,也适合高山滑雪爱好者阅读欣赏。

前辅文
第一章 认识高山滑雪
  一、高山滑雪的定义
  二、高山滑雪的起源及发展
第二章 场地、装备与器材
  一、高山滑雪场地
  二、高山滑雪器材
  三、高山滑雪装备
第三章 器材选择及安全教育
  一、高山滑雪器材选择
  二、高山滑雪安全教育
第四章 陆地训练
  一、拉伸训练
  二、跳跃训练
第五章 雪上训练
  一、初级技术
  二、中级技术
  三、高级技术
第六章 竞赛规则
  一、滑降
  二、回转
  三、大回转
  四、超级大回转
  五、高山全能
  六、高山滑雪混合团体赛

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