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冰壶 哈尔滨体育学院 朱志强 穆亮 高等教育出版社
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商品名称:冰壶
ISBN:9787040540321
出版社:高等教育出版社
出版年月:2020-12
作者:哈尔滨体育学院 朱志强 穆亮
定价:19.80
页码:72
装帧:平装
版次:1
字数:47
开本:16开
套装书:否

本书是全国亿万学生阳光体育运动课外活动指导书,也是“青少年冰雪运动推广丛书”之一。全书以冬季奥林匹克运动会15个大项中的冰壶运动项目为主要内容,通过文字、插图和视频,向零基础的青少年普及冰壶运动知识,满足青少年了解、欣赏和学习冬奥会项目的需求。全书深入浅出地介绍了冰壶运动项目,包括认识冰壶运动,冰壶的场地和装备,冰壶比赛,冰壶热身与放松方法,冰壶基本技术,冰壶基本战术等内容。

本书适合青少年冰壶运动初学者学习,也适合冰壶爱好者阅读欣赏。

前辅文
第 一 章 认识冰壶运动
  一、 世界冰壶运动发展历程
  二、 我国冰壶运动发展历程
  三、 冰壶健身益处
第 二 章 冰壶的场地和装备
  一、 标准比赛场地介绍
  二、 练习场地选择
  三、 冰壶器材介绍
第 三 章 冰壶比赛
  一、 冰壶比赛规则
  二、 冰壶比赛欣赏
第 四 章 冰壶热身与放松方法
  一、 冰壶热身练习
  二、 冰壶放松方法
  三、 热身与放松常用的拉伸方法
第 五 章 冰壶基本技术
  一、 投壶技术
  二、 刷冰技术
第 六 章 冰壶基本战术
  一、 相关概念
  二、 投壶类型
  三、 基本战术介绍
  四、 冰壶专业术语

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