本书是电子竞技运动与管理丛书之一，是国家新兴行业人才培养系列教材之一。全书共十章，主要内容包括：导论，电子竞技运动训练相关理论，电子竞技运动一般训练方法，电子竞技运动体能训练，电子竞技运动训练理念，电子竞技运动战术及其训练方法，FPS类电子竞技运动项目训练方法，MOBA类电子竞技运动项目训练方法，心理技能训练，电子竞技运动训练计划与队伍管理。
本书可作为高等学校电子竞技相关课程教材，也可作为社会人士的自学用书。
第一章 导论001 第一节 竞技运动与电子竞技运动概述001 第二节 电子竞技运动训练的概念与内容003 第三节 电子竞技运动训练的现状与前景005 第二章 电子竞技运动训练相关理论007 第一节 传统运动训练相关理论007 第二节 智能、智力与脑可塑性009 第三节 电子竞技运动训练原则013 第三章 电子竞技运动一般训练方法025 第一节 电子竞技运动一般训练方法的概念、体系与作用025 第二节 电子竞技运动训练的整体控制方法026 第三节 电子竞技运动一般训练法的具体应用030 第四章 电子竞技运动体能训练034 第一节 电子竞技运动体能训练的概念、价值与必要性034 第二节 针对久坐的体能训练035 第三节 有氧运动的体能训练037 第四节 针对手部与腕部运动损伤的体能训练042 第五章 电子竞技运动训练理念044 第一节 电子竞技运动中的战争元素044 第二节 战斗力概述047 第三节 战斗力、战术、战略之间的关系051 第六章 电子竞技运动战术及其训练方法054 第一节 战术概述054 第二节 战术方案的制定068 第三节 战术训练方法070 第四节 战术训练要求072 第七章 FPS类电子竞技运动项目训练方法075 第一节 FPS类电子竞技运动项目概述075 第二节 FPS类电子竞技运动项目训练原则077 第三节 FPS类电子竞技运动项目竞技技术及其训练方法079 第四节 FPS类电子竞技运动项目专项战术及其训练方法085 第五节 FPS类电子竞技运动项目世界顶尖战队分析——以Astralis战队为例087 第八章 MOBA类电子竞技运动项目训练方法091 第一节 MOBA类电子竞技运动项目概述091 第二节 MOBA类电子竞技运动项目训练原则095 第三节 MOBA类电子竞技运动项目竞技技术及其训练方法098 第四节 MOBA类电子竞技运动项目专项战术及其训练方法106 第五节 MOBA类电子竞技运动项目世界顶尖战队分析108 第九章 心理技能训练115 第一节 心理调适能力115 第二节 自信培养116 第三节 表象训练120 第四节 冥想训练124 第五节 心理现象及其克服方法126 第六节 电子竞技运动智能及其训练129 第十章 电子竞技运动训练计划与队伍管理133 第一节 年度训练计划及组织133 第二节 周训练计划及其组织135 第三节 电子竞技运动的精神、纪律与队伍管理任务136 第四节 电子竞技运动与电子竞技运动员139 参考文献
