 |
|
本书以习近平总书记关于教育的重要论述为指引，突出立德树人为根本的教育理念，以体医融合和课程思政建设为抓手、以系统构建大学生健康理论知识体系为目标、以“一校多品”课程建设为路径，全面帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。本书包括体育与健康概述、体育锻炼与健康促进、健康体适能、体育锻炼与保健、大学生营养与健康、大学生运动安全教育、身体功能训练、宿舍内的身体锻炼、慢性疾病运动干预以及特色体育运动项目等十章内容。本书还通过二维码关联拓展阅读和视频资源，大大增强了学生学习的实用性和有效性。 本书既可作为普通高等学校体育普修课、综合素质拓展课的教学使用，也可以作为高校体育专业知识拓展课程的辅助教材，同时也可以作为广大健身爱好者的参考书。 |
 |
|
前辅文 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
