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本书按照《高等学校学生心理健康指导纲要》编写，共分12 章内容，每一章都配有音频导读，以案例导入，引发学生的思考及探索，集知识传授、心理体验与行为训练为一体。本书作为中国大学MOOC“大学生心理健康教育”的配套教材，除介绍系统的理论知识外，还配有丰富的心理训练，以有效的心理调节方法和技巧，帮助学生更好地认识自我和改善自我。 本教材适合普通高等学校学生使用，并特别推荐给开展“大学生心理健康教育”MOOC 教学或SPOC 课程教学的学校使用。 |
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前辅文 |
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