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本书是高等职业院校职业素质教育改革创新教材。 本书共三篇、十三章。第一篇“理论篇”包括健康与运动、运动常识；第二篇“实践篇”包括田径运动、球类运动、体操类运动、游泳运动、武术类运动、冰雪运动、休闲运动；第三篇“职业体能篇”包括职业体能概述，以及坐姿类、站姿类、变姿类等职业的体能改善。为了利教便学，部分学习资源以二维码形式提供在相关内容旁，可扫描获取。此外，本书另配有教学课件等教学资源，供教师教学使用。 本书可作为高等职业院校体育与健康课程教材，也可供相关项目体育爱好者参考。 |
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第一篇 理论篇 |
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