本书根据教育部《高等学校学生心理健康教育指导纲要》编写，是大学通识教育教材。
本书的主要内容包括：导论、大学生环境适应、大学生学习心理、大学生网络使用、大学生人际交往、大学生恋爱及性心理、大学生情绪、大学生自我意识、大学生人格发展、大学生生涯规划与潜能开发、大学生挫折应对与压力管理、大学生常见异常心理和咨询、大学生生命教育与心理危机干预。
本书既可做为高等院校心理健康教育课程的教材，也可做为大学生提升心理健康水平的读物。
第一章 导论1 第一节 人的心理现象、内容与性质/1 第二节 大学生心理发展的矛盾与常见心理问题/4 第三节 大学生心理健康概述/8 第四节 开展心理健康教育的意义/14 复习思考题/拓展阅读/自我测试/活动训练/17 第二章 大学生环境适应22 第一节 大学生环境适应概述/22 第二节 大学生环境适应的影响因素与适应不良表现/24 第三节 大学生环境适应的应对策略与能力培养/32 复习思考题/拓展阅读/自我测试/活动训练/37 第三章 大学生学习心理41 第一节 大学生学习概述/41 第二节 大学生的学习能力及其培养/47 第三节 大学生常见的学习心理障碍及调适/53 复习思考题/拓展阅读/自我测试/活动训练/56 第四章 大学生网络使用61 第一节 网络与大学生心理发展/61 第二节 大学生网络行为和常见心理障碍/65 第三节 大学生网络心理调适和辅导/72 复习思考题/拓展阅读/自我测试/活动训练/75 第五章 大学生人际交往80 第一节 人际交往概述/80 第二节 大学生人际交往中的问题及调适/84 第三节 大学生人际交往能力的提升/88 复习思考题/拓展阅读/自我测试/活动训练/94 第六章 大学生恋爱及性心理98 第一节 爱情概述/98 第二节 大学生恋爱心理/105 第三节 大学生性心理/115 复习思考题/拓展阅读/自我测试/活动训练/121 第七章 大学生情绪125 第一节 情绪概述/125 第二节 情绪与大学生身心健康/130 第三节 大学生情绪的管理/136 复习思考题/拓展阅读/自我测试/活动训练/141 第八章 大学生自我意识145 第一节 自我意识概述/145 第二节 大学生自我意识的特点、偏差及其调适/152 第三节 大学生完善自我意识的路径/157 复习思考题/拓展阅读/自我测试/活动训练/162 第九章 大学生人格发展166 第一节 人格概述/166 第二节 大学生人格的形成与特征/171 第三节 大学生常见的人格问题及其调节 /174 第四节 大学生健全人格的塑造/180 复习思考题/拓展阅读/自我测试/活动训练/185 第十章 大学生生涯规划与潜能开发190 第一节 大学生生涯规划概述/191 第二节 大学生生涯规划制定/193 第三节 大学生潜能开发——提升大学生就业力/196 复习思考题/拓展阅读/自我测试/活动训练/203 第十一章 大学生挫折应对与压力管理207 第一节 挫折概述/207 第二节 大学生如何提升抗挫折能力/212 第三节 压力管理/216 复习思考题/拓展阅读/自我测试/活动训练/221 第十二章 大学生常见异常心理和咨询224 第一节 异常心理概述/224 第二节 大学生常见异常心理/227 第三节 心理咨询/231 复习思考题/拓展阅读/自我测试/活动训练/239 第十三章 大学生生命教育与心理危机干预246 第一节 大学生生命教育/246 第二节 大学生心理危机干预/254 复习思考题/拓展阅读/自我测试/活动训练/263 参考文献269
