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本书深入贯彻党的二十大精神，紧密围绕《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》等文件编写而成。内容主要包括大学体育与健康概述、体育锻炼的理论基础、体育卫生与保健、体育赛事与欣赏、体质健康、田径运动、足球运动、篮球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、健美操、体育舞蹈、瑜伽、武术、太极柔力球、健身气功、射箭运动、轮滑、户外运动、巴渝民俗体育项目，共二十章。本教材通过二维码链接了大量拓展知识、视频资源，方便学生自学。 本书可作为普通高等学校和高职高专院校的公共体育教材，也可作为广大体育爱好者的健身参考书。 |
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