本书是“十四五”职业教育国家规划教材。
本书围绕中华民族的民俗民风展开，较详细地介绍了中华优秀的民俗民风文化。全书共分为六章，分别是民俗、民风、民食、民间体育、民间技艺、华夏瑰宝。本书内容丰富，涵盖面广，具有系统性、知识性、文学性、趣味性等特点。本书有助于学生领略中华文明的包容、智慧与博大精深，进而提升人文素养，坚定文化自信。
本书适合作为职业院校各专业学生的人文素养类通识课程教材，也可作为学生的课外读物。
第一章 民俗1 第一节 节 日民俗概述1 第二节 传统节 日及民俗7 第三节 节 气28 第四节 成人礼俗35 第二章 民风39 第一节 家谱39 第二节 家族43 第三节 家风45 第四节 姓氏52 第五节 礼仪59 第三章 民食72 第一节 食材72 第二节 餐具74 第三节 美食77 第四章 民间体育84 第五章 民间技艺93 第六章 华夏瑰宝 124 主要参考文献 141
