本书是“十四五”职业教育国家规划教材。 本书围绕中华民族民俗民风展开,较详细地阐述了优秀民风民俗文化的方方面面。全书共分为七个单元,分别是民族、民俗、民风、民食、民间体育、民间技艺、华夏瑰宝。本书内容丰富,涵盖面广,并设置了知识链接等拓展内容,具有系统性、知识性、文学性、趣味性等特点。本书有助于帮助学生领略中华文明的包容、智慧与博大精深，进而培养自身的民族精神，坚定文化自信。 本书适合作为职业院校各专业学生的人文素养类通识课程教材，也可作为学生的课外读物。
