本书是“十四五”职业教育国家规划教材。 本书共十四个单元，包括选择职业目标、学习职业礼仪、锻炼表达能力、习惯时间管理、学会有效沟通、讲求团队协作、提升抗压能力、培养感恩心态、进行职业规划、掌握求职技巧、树立诚信意识、养成友善品格、增强法律意识、坚守安全底线。为了利教便学，部分学习资源以二维码形式提供在相关内容旁，可扫描获取。此外，本书另配有教学课件、教案等教学资源，供教师教学使用。 本书可作为高等职业院校职业素质教育、就业指导课程教材，也可作为职业素质教育自学者的参考用书。
