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大学生积极心理素养 主审 田义轲;主编 张利萍,费廷坤,刘倩 高等教育出版社
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商品名称:大学生积极心理素养
ISBN:9787040640236
出版社:高等教育出版社
出版年月:2025-02
作者:主审 田义轲;主编 张利萍,费廷坤,刘倩
定价:45.00
页码:308
装帧:平装
版次:1
字数:450
开本:16开
套装书:否

《大学生积极心理素养》是立足当前高校大学生心理健康教育的新要求,旨在帮助学生培养积极心理品质的一本教材。本教材结构清晰,内容丰富,共包括十章,涵盖了心理学科学知识、自我认知、情绪和压力管理、人际交往和社会影响、学习能力、亲密关系、心理危机、生命意义等主题。

通过本教材,学生可以掌握系统的心理学和心理健康理论,了解积极心理素养对于个人成长和未来发展的积极作用,树立自我成长、自助他助的科学理念。教材还提供了很多心理自测、自我练习和课堂活动,帮助读者在日常生活中实践和培育积极心态,从而更加积极地面对生活和学习。

前辅文
第一章 新时代需要积极心理素养
  第一节 心理、心理健康与积极心理素养
   一、什么是心理
   二、什么是心理健康
   三、心理健康素养和积极心理素养
  第二节 大学生的心理发展
   一、大学生心理发展任务
   二、影响大学生心理发展的因素
  第三节 大学生心理健康促进
   一、心理咨询
   二、团体辅导
   三、心理求助时应注意的问题
   四、心理咨询主要理论简介
   五、中国心理学的发展
第二章 认识自我和发展自我
  第一节 自我和自我意识
   一、什么是自我
   二、什么是自我意识
   三、关系中的自我
   四、自我建构与文化
  第二节 自我和自我意识的发展
   一、自我意识的发展阶段
   二、自我和自我意识发展的影响因素
  第三节 大学生自我和自我意识的建构
   一、自卑感
   二、自恋心理
   三、自我中心
   四、自我独立性
   五、自我同一性
第三章 人格和人格测评
  第一节 人格概述
   一、人格的含义
   二、“我”属于哪种气质类型
   三、“我”的性格是怎样的
   四、需要和价值观
  第二节 常见人格测评及应用
   一、卡特尔十六人格因素测验(16PF)
   二、明尼苏达多相人格测验(MMPI)
   三、艾森克人格问卷(EPQ)
   四、迈尔斯-布里格斯性格分类指标(MBTI)
第四章 人际交往与社会影响
  第一节 人际交往概述
   一、人际交往的含义
   二、人际关系的建立过程
   三、社交距离
   四、人际交往中的心理模式
   五、社会学中的人际交往原则
   六、人际吸引及影响因素
   七、人际知觉:对他人做出判断
  第二节 人际技能提升
   一、人际交往技能的维度
   二、倾听
   三、共情
   四、自我表露与亲密关系
   五、沟通
   六、处理人际冲突
   七、社交焦虑的应对
  第三节 社会情境中的人际互动
   一、团体与合作
   二、领导力
   三、他人在场与个人行为
   四、偏见
   五、家庭功能与家庭沟通
第五章 与情绪讲和与压力共舞
  第一节 认识情绪
   一、情绪的定义与成分
   二、情绪的类型与功能
   三、大学生积极情绪与情绪困扰
  第二节 认识压力
   一、压力的定义
   二、压力的应对
   三、压力的影响
  第三节 与情绪和解、与压力共舞
   一、情绪管理
   二、认知管理
   三、防御机制觉察与调整
   四、行为管理
   五、生理调节
   六、能力管理
   七、具体技术
第六章 学习能力和生涯发展
  第一节 学习心理概述
   一、学习的含义
   二、学习的影响因素
  第二节 大学生学习能力的培养
   一、时间管理
   二、掌握学习策略
  第三节 生涯发展
   一、生涯发展
   二、生涯发展的理论基础
   三、规划生涯
   四、生涯发展规划的方法
第七章 在爱中成长
  第一节 爱情概述
   一、爱情是什么
   二、爱情的生理机制和进化意义
   三、爱情发展的过程
  第二节 心理学视角下的爱情
   一、爱的理论
   二、解读爱情中的心理现象
   三、爱情的影响因素
  第三节 大学生爱的能力的培养
   一、迎接爱的能力
   二、鉴别爱的能力
   三、拒绝爱的能力
   四、解决爱的冲突的能力
   五、面对失恋的心理承受能力
   六、婚姻与家庭中的自我成长
第八章 性心理健康与性别认同
  第一节 性心理概述
   一、性的含义
   二、性心理的发展阶段
  第二节 大学生的性心理健康
   一、大学生性心理发展的现状及特点
   二、大学生常见的性困惑
   三、大学生性心理健康的维护
  第三节 心理学视角下的性别解读
   一、认识性别
   二、重塑性别态度与行为
第九章 心理障碍的识别与治疗
  第一节 认识心理障碍
   一、什么是心理障碍
   二、常见的心理障碍
  第二节 心理障碍的诊断与治疗
   一、不同程度心理障碍应向谁求助
   二、《中华人民共和国精神卫生法》有关规定(节选)
   三、科学认识药物治疗
   四、心理治疗的常用方法
   五、中国传统的心理治疗思想
第十章 心理危机应对与生命意义
  第一节 心理危机
   一、心理危机的定义
   二、大学生心理危机的表现
   三、大学生心理危机的类型
   四、心理危机的发展过程
   五、影响心理危机结局的因素
   六、心理危机可能的结局
   七、心理危机的极端表现自杀
   八、非自杀性自伤
  第二节 心理危机的干预与应对
   一、心理危机干预的定义
   二、心理危机应对
   三、如何帮助心理危机当事人
   四、校园欺凌
  第三节 生命意义
   一、关于生命
   二、面对死亡

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