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本书为高等职业教育新形态一体化教材，配以二维码链接的数字化资源，将文字、视频、图片有机结合，使技术部分内容更加生动、形象，增强学生的学习体验。全书分为三篇十三章。第一篇基本知识与基础体能篇，包括体育与健康基本知识、身体素质锻炼的原理与方法、体能评价与锻炼计划；第二篇职业体能和社会适应篇，包括职业体能、职业心理和社会适应；第三篇专项运动技能篇，包括大球类运动、小球类运动、操舞健体类运动、格斗类运动、武术与民间传统类运动、游泳运动、冰雪运动、时尚户外运动。 本书充分体现职业性、实用性和开放性的特点，可以作为高职院校体育公共课教材和各类职业岗位从业者锻炼身体的指导用书。 |
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前辅文 |
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