本书是大学通识教育教材。本书根据教育部《高等学校学生心理健康教育指导纲要》编写。
本书主要内容包括：导论、心理适应、自我意识、人格、情绪、人际交往、学习心理、压力管理与挫折应对、网络与心理健康、恋爱与性心理、职业生涯规划与能力发展、心理危机应对与生命教育、心理咨询。
本书适合作为高等学校相关课程教材，也可作为相关从业人员参考用书。
前辅文 第一章 导论 学习目标 案例导入 第一节 心理与心理健康 第二节 大学生心理健康 本章小结 复习思考题 案例分析 第二章 心理适应 学习目标 案例导入 第一节 心理适应概述 第二节 大学生心理适应的过程与机制 第三节 大学生心理适应的策略 本章小结 复习思考题 案例分析 第三章 自我意识 学习目标 案例导入 第一节 自我意识概述 第二节 大学生自我意识发展 第三节 大学生自我意识培养 本章小结 复习思考题 案例分析 第四章 人格 学习目标 案例导入 第一节 人格概述 第二节 人格的理论 第三节 大学生健全人格的培养 本章小结 复习思考题 案例分析 第五章 情绪 学习目标 案例导入 第一节 情绪概述 第二节 大学生情绪概述 第三节 大学生情绪管理 本章小结 复习思考题 案例分析 第六章 人际交往 学习目标 案例导入 第一节 人际交往概述 第二节 人际交往的原则、因素与效应 第三节 大学生良好人际关系的培养 本章小结 复习思考题 案例分析 第七章 学习心理 学习目标 案例导入 第一节 学习概述 第二节 大学学习的应对 第三节 信息爆炸下的大学生学习 本章小结 复习思考题 案例分析 第八章 压力管理与挫折应对 学习目标 案例导入 第一节 压力与挫折概述 第二节 压力与挫折对大学生的影响 第三节 大学生的压力管理与挫折应对 本章小结 复习思考题 案例分析 第九章 网络与心理健康 学习目标 案例导入 第一节 网络与大学生生活 第二节 网络成瘾 第三节 正确使用网络 本章小结 复习思考题 案例分析 第十章 恋爱与性心理 学习目标 案例导入 第一节 恋爱概述 第二节 大学生恋爱 第三节 大学生性心理 本章小结 复习思考题 案例分析 第十一章 职业生涯规划与能力发展 学习目标 案例导入 第一节 职业生涯规划概述 第二节 职业生涯规划理论与就业创业心理 第三节 大学生职业生涯规划的制订 本章小结 复习思考题 案例分析 第十二章 心理危机应对与生命教育 学习目标 案例导入 第一节 预防心理危机 第二节 心理危机的识别与干预 第三节 “空心病”现象与生命教育 本章小结 复习思考题 案例分析 第十三章 心理咨询 学习目标 案例导入 第一节 心理咨询概述 第二节 心理咨询的理论与流程 第三节 大学生心理咨询 本章小结 复习思考题 案例分析 主要参考文献
