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本书依据教育部相关文件精神，以学生心理发展特点、规律为基础进行编写，注重培养积极心理品质，培育社会主义核心价值观。全书内容全面，包括初识心理健康、适应大学生活、打开自我意识、解读人格密码、驾驭学海之舟、理性管理情绪、营造和谐关系、探索爱情真谛、走出人生低谷、求助心理咨询十章。每章设计三节，分别为理论知识、问题解决、心理实训，设计了心灵寄语、心灵启航、案例、拓展阅读、拓展活动、个案分析、心理测验、心灵影吧、心灵书坊等栏目，注重理论和实践结合、讲授与训练结合，兼顾人文素养和职业能力培养。本书案例丰富，语言晓畅，图文并茂，部分资源（微课）以二维码形式提供在相关内容旁，可扫描获取。本书另配有教学课件等教学资源，供教师使用。 本书适合作为高等职业院校心理健康教育课程的教材，也可作为大学生个人兴趣读本。 |
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