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本书为普通高等学校公共体育新形态教材。全书较系统和全面地介绍了体育的基本理论和基本技术,对大学生全面地认识和了解体育,理解体育的功能和价值,掌握体育锻炼的一般理论、方法和技能等都具有非常重要的作用。全书分为基础理论篇、运动技能篇、高原地区特色体育篇,共16章,主要内容包括:大学体育与健康概述,高原体育锻炼与保健,《国家学生体质健康标准(2014年修订)》简介,田径运动,篮球运动,足球运动,排球运动,乒乓球运动,羽毛球运动,跆拳道运动,瑜伽与健美运动,武术,特色球类运动,舞艺类运动,角力、益智类运动,冰雪与户外类运动等。 本书可作为高等学校大学生体育必修课或选修课教材,也可供从事学校体育教学的教师和广大业余体育爱好者自学使用。 |
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