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本教材不仅严格遵循了国家关于普通高等学校学生心理健康教育的指导方针与基本要求，还紧密贴合了当代大学生的心理发展特点和实际需求，通过系统化的内容设计，不仅深入浅出地讲解了心理健康的基础知识与实践技能——如何有效管理情绪、建立健康的人际关系、面对恋爱与职业发展的心理调适等，而且巧妙融入了课程思政元素，旨在培养学生的社会责任感、使命感及工匠精神，促进其全面发展。此外，本教材采用数字化形式，充分利用多媒体资源，增强了学习的互动性和趣味性，使得心理健康教育更加生动、高效。 本教材可作为高等职业教育专科、本科，以及五年制高职院校心理健康的公共基础课程教材，为学生提供丰富的学习资源与实践指导，同时也为心理健康教育工作者提供参考。 |
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主题一 青春“心”启航——大学生适应心理 |
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