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本书为国家体育总局科教司组织编写的运动员文化教育教材，也是普通高等学校武术与民族传统体育专业教材。本书分为上下两篇，上篇主要内容包括传统体育养生概述、传统体育养生的产生与发展、传统体育养生的理论基础、传统体育养生教学、传统体育养生比赛交流的组织与裁判、传统体育养生的科研方法；下篇主要内容包括传统体育养生的基本方法、传统导引养生功法、健身气功功法、太极养生功法、按摩养生功法等。 本书为新形态教材，可作为普通高等学校武术与民族传统体育专业教材，也可作为高职高专学校体育专业教材和体育类研究生教材，还可作为社会体育指导员的学习参考书，以及广大养生健身爱好者的知识读物。 |
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前辅文 |
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