本书精选了参加“国培计划”培训的教师撰写的40篇教案和60篇案例。其中，教案涵盖水平四和水平五，涉及田径、篮球、排球、足球、手球、垒球、羽毛球、网球、冰球、武术、体操、舞蹈、健美操、民间体育、轮滑、队列队形等16类教学内容，教案鲜活生动、视角多样、教法丰富、实践操作性强；案例涉及运动技、战术的教法与学法，课堂组织管理与安全教育，教学评价与体育中考，师生关系与学生体育素质提升，学生心理障碍的克服与学习兴趣的激发，课程资源的开发与利用以及教师专业成长等内容，案例直击热点、剖析关键、引起共鸣，针对性强。

本书是“国培计划”中学体育教师专用培训教材，是广大体育教师必备的教学材料，也可作为高等学校体育教育专业高年级学生的学习参考书。

前辅文
教　案　篇
  教案1：田径——蹲踞式起跑（水平四）
  教案2：田径——接力跑（水平四）
  教案3：田径——障碍跑（水平四）
  教案4：田径——蹲踞式跳远的助跑（水平四）
  教案5：田径——快速跑（水平四）
  教案6：田径——弯道跑（水平四）
  教案7：田径——快速跑的途中跑（水平四）
  教案8：田径——健身跑（水平四）
  教案9：篮球——原地双手胸前传接球（水平四）
  教案10：篮球——单手肩上投篮（水平四）
  教案11：垒球——原地侧向投球（水平四）
  教案12：羽毛球——基本动作练习（水平四）
  教案13：冰球——传接球、运球与射门（水平四）
  教案14：武术——二十四式太极拳（水平四）
  教案15：武术——健身拳（水平四）
  教案16：体操——前滚翻（水平四）
  教案17：体操——横箱分腿腾越（水平四）
  教案18：舞蹈——集体舞《三套马车》（水平四）
  教案19：民间体育——跳绳（水平四）
  教案20：民间体育——蜂蝗石子带投掷（水平四）
  教案21：轮滑——弯道交叉步（水平四）
  教案22：田径——下压式传接棒（水平五）
  教案23：田径——背越式跳高（水平五）
  教案24：篮球——行进间双手胸前传接球（水平五）
  教案25：篮球——行进间单手低手投篮（水平五）
  教案26：篮球——传切配合（水平五）
  教案27：篮球——三人快攻（水平五）
  教案28：篮球——攻击性防守（水平五）
  教案29：排球——正面双手垫球（水平五）
  教案30：足球——胸部接控球（水平五）
  教案31：足球——二过一战术配合（水平五）
  教案32：手球——三人跟进战术配合（水平五）
  教案33：网球——正手击球（水平五）
  教案34：武术——简化太极拳（水平五）
  教案35：武术——形神拳（水平五）
  教案36：武术——太极功夫扇第三段（水平五）
  教案37：舞蹈——西班牙斗牛舞创编（水平五）
  教案38：舞蹈——集体舞的转体华尔兹步（水平五）
  教案39：健美操——啦啦操（水平五）
  教案40：队列队形——创意齐步走（水平五）
案　例　篇
  案例1：我的“专项”我做主
  案例2：篮球传统项目特色教学与体育课正常教学可兼得
  案例3：如何利用竞赛调动学生上篮球课的积极性
  案例4：初中篮球教学内容的理性选编与科学传授
  案例5：如何让女生享受投篮乐趣
  案例6：二十四式太极拳步法能简化练习吗
  案例7：武术课学生的流失
  案例8：体操课如何走出困境
  案例9：我终于敢跳了
  案例10：一节跳马（纵马分腿腾跃）课
  案例11：解开单杠翻身上的困惑
  案例12：趣味前滚翻教学
  案例13：克服跳箱恐惧心理
  案例14：给双杠课上“保险”
  案例15：两节截然不同的体操课
  案例16：如何提高学生队列队形练习积极性
  案例17：我们都来创编准备操
  案例18：让学生喜欢参与田径运动
  案例19：“捆绑式教学法”整体提高学生耐力跑能力
  案例20：中长跑后的反思
  案例21：“跑”出青春的活力
  案例22：自主创编接力障碍赛跑
  案例23：跨栏课中学生出现恐惧心理怎么办
  案例24：忽视“小细节”导致“大错误”
  案例25：跳高的精彩
  案例26：体育拓展游戏化
  案例27：如何上好一堂室内体育理论课
  案例28：让学生体会失败创造的成功
  案例29：每年学生体质监测的作用在何处
  案例30：体育课是男生的天堂，女生则成了看客
  案例31：体育教学中如何关注学生的个体差异
  案例32：关注学生的个性特征和差异
  案例33：学生的体育素养较差怎么办
  案例34：借班上课如何备学生
  案例35：师生共享教学乐趣
  案例36：交流合作促进特殊学生健康发展
  案例37：准备活动，你准备好了吗
  案例38：体育课堂上的分组尝试
  案例39：一堂优质课引发的思考
  案例40：如何在体育课堂教学中关注学生体质健康
  案例41：如何预防和处理体育课中的伤害事故
  案例42：体育课上如何贯穿安全教育
  案例43：如何解决场地小、学生人数多的问题
  案例44：运动思维能力的培养与运动技术的掌握
  案例45：一个都不能少的初三体育课
  案例46：见习不是逃避
  案例47：变“勤快”的“懒”小伙
  案例48：女生用“假例假”来逃避上体育课
  案例49：捕捉学生的逆反情绪
  案例50：借鉴电子游戏规则丰富立定跳远教学评价
  案例51：体育教学中惩戒学生的尺度和技巧
  案例52：以学生为主体的主动学习
  案例53：让胖女孩走出自卑
  案例54：在体育教学中如何克服学生的恐惧心理
  案例55：环境恶劣导致体育教学出现盲点
  案例56：后进生的转化
  案例57：优异的“后进生”
  案例58：在漫长且寒冷的北方冬季如何开发体育校本课程
  案例59：如何缩短从曲棍球退役球员到专业教师的转型期
   案例60：新上岗的体育教师如何才能快速地进入角色