本书根据大学生就业心理和就业行为的特点，在总结多年教学经验的基础上精心编写而成，主要内容包括职业生涯基础理论、大学生职业生涯规划特点、自我认知、环境认知、路线选择、行动规划、生涯管理、生涯辅导和就业技能等。全书注重实例分析，详细阐述了大学生职业生涯规划的方法和求职准备及技巧，实用性、操作性很强。
本书既可作为大学生和研究生职业生涯规划的指导教材，也可为高等学校从事学生就业指导的教师提供参考。
前辅文 引言 第一部分 初识职业生涯规划 第一章 职业与职业生涯规划理论 第一节 职业概述 第二节 职业生涯规划概述 第二章 大学生职业生涯规划 第一节 大学生的特点 第二节 大学生的就业形势 第三节 大学生职业生涯规划 第二部分 自我认知 第三章 认知第一步——“我是谁” 第一节 自我的理论 第二节 自我分析 第三节 360°分析 第四章 认知工具——科学测评 第一节 智力和能力测评 第二节 兴趣和倾向性测评 第三节 人格（个性）测评 第四节 价值观测评 第三部分 环境认知 第五章 认识我们所处的社会 第一节 社会环境分析 第二节 学校环境分析 第三节 家庭环境分析 第六章 专业、行业、职业环境分析 第一节 了解所学专业 第二节 了解相关行业 第三节 了解适合职业 第四部分 路线选择 第七章 职业选择 第一节 SWOT 分析 第二节 职业平衡单 第八章 职业决策 第一节 职业锚 第二节 设定目标 第五部分 行动规划 第九章 外职业生涯规划 第一节 准备期规划 第二节 短期规划 第三节 中期规划 第四节 长期规划 第十章 内职业生涯规划 第一节 职业能力成长规划 第二节 职业人格完善规划 第六部分 生涯管理与辅导 第十一章 职业生涯评估与调整 第一节 职业评估与反馈 第二节 职业生涯调整原则 第三节 职业生涯“B 计划” 第十二章 生涯辅导 第一节 生涯辅导的目标和意义 第二节 生涯辅导的内容 第三节 生涯辅导的方法 第十三章 帮助个体开发心理资本 第一节 什么是心理资本 第二节 心理资本的作用 第三节 如何开发心理资本——PCI 模型 第七部分 就业技能 第十四章 简历制作 第一节 简历制作的原则 第二节 简历的构成要素与制作要点 第十五章 面试技巧 第一节 面试概述 第二节 结构化面试 第三节 评价中心技术 附录 一份完整的职业生涯规划 参考文献
