前辅文
绪论
第一章 营养学基础
第一节 蛋白质
第二节 脂类
第三节 碳水化合物
第四节 热能
第五节 矿物质
第六节 维生素
第二章 烹饪原料的营养价值
第一节 烹饪原料营养价值的评定和意义
第二节 谷类原料的营养价值
第三节 豆类及豆制品的营养价值
第四节 蔬菜?水果的营养价值
第五节 畜?禽肉及鱼类的营养价值
第六节 乳类及乳制品的营养价值
第七节 蛋类原料的营养价值
第八节 常用调味品的营养价值
第三章 平衡膳食和营养状况评价
第一节 平衡膳食
第二节 营养调查
第四章 科学烹调
第一节 营养素在食品加工烹调中的变化
第二节 加工?烹调对各类食品营养价值的影响
第三节 合理加工烹调
第五章 不同生理条件人群的营养
第一节 孕妇的营养
第二节 乳母的营养
第三节 婴儿营养
第四节 幼儿营养
第五节 儿童?青少年营养
第六节 老年营养
第六章 营养与疾病
第一节 营养与动脉粥样硬化
第二节 膳食?营养与糖尿病
第三节 膳食?营养与肥胖
第四节 膳食?营养与骨质疏松症
第五节 膳食?营养与肿瘤
第六节 营养与免疫
第七章 饮食养生
第一节 饮食养生理论
第二节 食物疗法
第三节 药膳
第四节 药膳配药方法
第五节 “四因”施膳
第八章 实验
实验一 食品样品的采集与制备
实验二 食物中总氮的测定
实验三 食物中脂肪的测定
实验四 食品中抗坏血酸测定
实验五 食物中核黄素的测定(荧光法)
实验六 膳食调查
附录1 推荐每日膳食中营养素供给量表
附录2 食物一般营养成分表
附录3 中国居民膳食指南及平衡膳食宝塔
附录4 食物的脂肪酸及胆固醇含量
附录5 各种活动的能量消耗率
