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本书是2001版《体育实践教程》的修订版。本次修订是为了顺应我国高等教育的迅速发展和人才培养的需要，努力推进体育课程和教材的国际化程度与水平，并依据教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，凸显时代性、实用性、人文性、主体性和以人为本的教育理念。在选择教学内容时，本书注重了教育性与发展性、理论性与实践性、科学性与可行性、健康性与文化性、民族性与世界性、竞技性与养生性、统一性与选择性等原则，把田径、体操、球类、游泳、民族传统体育、户外运动、休闲运动、水上运动等作为重点内容，并结合现代社会时尚和学生兴趣以及教育性，选择了健美操、体育舞蹈、跆拳道、柔道、网球、羽毛球、形体、瑜伽等内容。 |
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第一章 身体素质锻炼 |
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