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本书是大学通识教育教材。本书根据教育部《高等学校心理健康指导纲要》编写。本书主要内容包括大学生心理健康概述，入学适应与生涯规划，自我意识，人格发展，高效学习，人际交往，恋爱与性，家庭与心理成长，情绪管理，压力、挫折与心理韧性，网络心理，心理障碍，心理危机与生命教育等。各章内容通过心理健康理论知识的讲授，辅以案例分析、心理测试、课堂讨论、团体活动，帮助大学生有效解决问题，培养积极心理品质，促进大学生全面发展。本书既可作为全国高等院校、高职高专院校开设大学生心理健康教育的通识教材，也可作为青年学子心理健康教育的自助读物，适合高校学生、青少年、辅导员、高等教育管理者阅读和参考。 |
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