本书是高等职业院校文化素质教育改革创新教材，是在第二版基础上修订而成的。

本书共六章，分别为：回望与寻根、智慧与信仰、制度与品格、创造与交流、艺术与美感、生活与情趣，包含了哲学宗教、道德价值、文学艺术、科技发明、对外交流、穿衣饮食、生活习俗等多方面内容。本书力求在介绍中华优秀传统文化知识的同时，将社会主义核心价值观融入其中，学生在领略中华文明包容、智慧、博大精深中，潜移默化地培养自身的民族精神、家国情怀和人文气质。

本书可作为高等职业院校公共基础课教材，也可作为社会人士学习中华优秀传统文化的读本。

第一章 回望与寻根 1
  第一节 在水一方 1
  一、中国传统文化 1
  二、中国传统文化的历史地理环境 2
  三、地理环境对中国传统文化的影响 4
  第二节 疆域变迁 7
  一、中国历代疆域的内涵 7
  二、历史上中国疆域的变迁 7
  第三节 农耕经济 13
  一、中国传统自然经济的形成 14
  二、中国传统自然经济的发展阶段和形态 15
  三、农耕自然经济对中国传统文化的影响 16
  第四节 回望历史 19
  一、夏商周 19
  二、秦汉至隋唐 21
  三、宋元明清 25
  扩展阅读 30
  主题实践 30
第二章 智慧与信仰 32
  第一节 “仁”“礼”之学 32
  一、孔子 33
  二、仁者爱人 33
  三、礼之用，和为贵 34
  第二节 无为哲学 38
  一、老子 39
  二、无为 39
  三、道法自然 40
  第三节 阴阳变易 43
  一、阴阳是《周易》的基础 43
  二、变的道理 44
  三、八卦 44
  第四节 用兵之道 46
  一、知彼知己 47
  二、兵以诈立 47
  三、不战而屈人之兵 48
  第五节 佛道信仰 50
  一、道教——得道成仙 50
  二、佛教——禅悟成佛 51
  三、三教交融 52
  扩展阅读 55
  主题实践 55
第三章 制度与品格 57
  第一节 客从何处来 57
  一、姓氏的产生与发展 58
  二、中国人的名、字、号 59
  三、亲属关系 60
  四、宗法家族制度的特征 61
  第二节 礼仪之邦 64
  一、礼制：五礼 64
  二、礼节 ：待人接物 65
  三、礼貌：个人涵养 67
  第三节 尊师重教 70
  一、官学制度 70
  二、私学制度 71
  三、书院制度 72
  第四节 耕读传家 75
  一、耕读是一种生存技能 75
  二、耕读是一种生活方式 77
  三、耕读的功利性 78
  第五节 理想品格 81
  一、谦让恭和：蔺相如 81
  二、诚实守信：曾参 82
  三、义薄云天：关羽 83
  四、匠心独具：鲁班 84
  扩展阅读 86
  主题实践 87
第四章 创造与交流 88
  第一节 汉语汉字 88
  一、汉语 89
  二、汉字 90
  第二节 四大发明 92
  一、造纸术 93
  二、印刷术 93
  三、火药 94
  四、指南针 95
  第三节 中医中药 97
  一、整体平衡 97
  二、经络和针灸 98
  三、《神农本草经》与《本草纲目》 100
  第四节 丝绸之路 102
  一、时尚的丝绸 102
  二、张骞出使 104
  三、敦煌莫高窟 105
  第五节 郑和下西洋 107
  一、先进的航海技术 108
  二、面向海洋的胸怀 109
  三、共享太平的愿望 109
  第六节 万里长城 111
  一、祈求和平 111
  二、在隔离中融合 112
  三、壮美长城 112
  扩展阅读 116
  主题实践 116
第五章 艺术与美感 118
  第一节 诗意中国：诗歌 118
  一、诗经 118
  二、离骚 119
  三、唐诗 120
  四、宋词 121
  第二节 品味人生：四大名著 126
  一、《三国演义》 126
  二、《水浒传》 126
  三、《西游记》 128
  四、《红楼梦》 128
  第三节 悦耳悦心：音乐 132
  一、黄钟大吕：礼乐治国 132
  二、阳春白雪：以琴养心 133
  三、下里巴人：多彩民歌 134
  第四节 线条舞动：书法 136
  一、法度 137
  二、舞的节 奏 137
  三、毛笔与印章 138
  第五节 水墨山水：绘画 142
  一、黑白世界 142
  二、空灵淡远 142
  三、书画同源 144
  第六节 梨园芬芳：戏曲 147
  一、绚丽的脸谱 147
  二、曼妙的虚拟 148
  三、昆曲与京剧 149
  第七节 文化名片：瓷器 151
  一、浑然天成 152
  二、含蓄内敛 152
  三、青花之美 153
  扩展阅读 154
  主题实践 155
第六章 生活与情趣 157
  第一节 东方风韵：服饰 157
  一、典雅的唐装与雅致的旗袍 158
  二、传统服饰图案 159
  三、佩玉的传统 160
  第二节 舌尖诱惑：美食 165
  一、风味各异的地方菜 165
  二、充满故事的菜名 167
  三、高超的制作技艺 167
  四、餐桌上的讲究 169
  第三节 深巷“陋室”：民居 171
  一、堪舆之学 172
  二、院落民居：四合院 172
  三、私家园林：苏州园林 173
  四、江南水乡：周庄 175
  第四节 淡雅甘醇：茶 179
  一、茶的妙处 179
  二、品茶之道 179
  三、茶馆 181
  第五节 智慧游戏：围棋 184
  一、落子的智慧 184
  二、争棋无名局 185
  三、手谈 186
  第六节 功夫与蹴鞠 189
  一、少林功夫 189
  二、太极拳 190
  三、蹴鞠 191
  扩展阅读 194
  主题实践 197
主要参考文献 199